PREVENCION DE PROBLEMAS RESPIRATORIOS

A causa de patologías del aparato respiratorio como son la bronquitis, asma, neumonías,bronquiolitis,…… la salud puede verse gravemente perjudicada.

Son las responsables de episodios dolorosos, disnea, tos, fiebre y pérdida de apetito entre otros.

A parte de estas patologías, la falta de fuerza para expulsar las secreciones o la inmovilización o encamamiento pueden provocarnos problemas a nivel respiratorio.

El 50% de las consultas en atención primaria y el 25% de los ingresos hospitalarios son debidas a los problemas respiratorios , por eso es muy importante preve<nirlos.

¿COMO SE PUEDEN PREVENIR?

Debemos beber mucha agua, al menos 2 litros , 

para fluidificar las secreciones.

           Haremos ejercicio para mantener la capacidad, la 

elasticidad pulmonar, la movilidad y la fuerza de los músculos implicados en la respiración.

Evitaremos las alfombras, cortinas, peluches,…. Todo tipo de utensilios o ropa de casa que atraiga el polvo y los ácaros.

Usaremos humidificadores si el ambiente es muy seco.

 Para ayudar a expulsar secreciones existen ejercicios específicos según la localización, las características de la mucosidad y el nivel de colaboración del niño. Son ejercicios de fisioterapia respiratoria que se explican con más detenimiento en el blog del cole.

            A parte de los ejercicios también se deben hacer técnicas de relajación :Ayudan a controlar la frecuencia respiratoria .Al relajarnos disminuyen el tono de la musculatura accesoria y ayuda a respirar mejor.

Los cambios posturales son necesarios para movilizar las secreciones y favorecer la ventilación .

Es muy importante para nuestros niños seguir estas pautas y mantener las vías respiratorias limpias, así evitar complicaciones

SERVICIO DE FISIOTERAPIA